Périménopause · Ménopause

MENOBOOST™

Perdre du poids, affiner ta silhouette et venir à bout de ce ventre qui s'installe. Sans régime, sans frustration, avec une alimentation enfin adaptée à tes nouveaux besoins.

Ce n'est pas ta faute. Ton corps a maintenant de nouveaux besoins.

★★★★★ 5/5 · Avis Google 30 ans d'expertise + 5 000 femmes accompagnées
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Mariane Rosemberg
Étude de cas

Sandrine, 53 ans : − 11,7 kg en 5 mois, sans jamais faire de régime

− 11,7 kg 5 mois de suivi Ventre dégonflé

Sandrine stagnait depuis des années et n'avait jamais eu de vrai suivi. Une chose était sûre : pas question de faire un énième régime. Elle voulait se sentir mieux dans son corps, en finir avec ce ventre gonflé, et découvrir les petits plus qui améliorent vraiment la condition physique. Surtout, elle voulait changer son mental pour que les bonnes pratiques deviennent automatiques, sans lutter en permanence contre ses vieux démons. Seule, elle n'y arrivait pas. En 5 mois de suivi du programme MenoBoost™, elle a perdu 11,7 kilos.

« Je stagnais dans ma perte de poids, je n'aimais pas mon corps et en plus j'étais ménopausée. MenoBoost a tout changé.

J'ai appris à accompagner la ménopause au lieu de la subir. Un apprentissage alimentaire fait avec bienveillance et sans jugement : pas d'interdit, mais un équilibrage adapté à nos besoins et sans frustration.

Ici, pas d'échec. On positive nos efforts, on se soutient et on progresse ensemble. Avec l'activité physique en plus, j'ai compris comment prendre soin de mon corps au lieu de le combattre.

Progressivement, ma silhouette a changé et mon poids a commencé à redescendre. Aujourd'hui je me sens motivée, plus énergique, plus confiante.

Merci infiniment à Mariane et à toute la team. MenoBoost 🧡 »

— Sandrine
Avis Google ★★★★★
Avant de te parler de nutrition…

Ici, tu peux souffler.

Tu te lèves fatiguée. Tu ne reconnais plus ton reflet. Tu fais attention quelques jours… puis tu craques, et tu te dis :

« Pourquoi ça ne marche plus sur moi ? »

Tu n'es pas cassée. Tu n'es pas nulle. Tu n'es pas paresseuse. Ce n'est pas ta volonté qui est en cause, c'est ta méthode. Tu appliques encore des règles qui ne sont plus pour ton corps.

Change les règles, et ton corps répond. Perdre les kilos installés, retrouver une silhouette dans laquelle tu te reconnais, voir ce ventre dégonfler. Sans te priver, sans compter, sans te battre contre toi-même. Et pas dans dix ans : dès maintenant.

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Pourquoi ton ventre s'installe et grossit depuis la périménopause

Tu ne manges pas plus qu'avant. Tu fais même plus attention qu'avant. Et pourtant la graisse se déplace, quitte les hanches et vient se loger sur le ventre. Ce n'est ni ta faute, ni un hasard : c'est de la biologie.

Les œstrogènes baissent

Ils protégeaient ta silhouette en orientant les graisses vers les hanches, les fesses et les cuisses. Quand ils chutent, le stockage bascule vers l'abdomen. C'est la fameuse graisse viscérale, celle qui s'installe en profondeur autour de tes organes.

Le muscle fond en silence

Sans t'en rendre compte, tu perds de la masse musculaire chaque année, faute de protéines suffisantes. Or c'est ton muscle qui brûle les calories. Moins de muscle, c'est un métabolisme qui ralentit : à repas identique, tu stockes davantage.

Le cortisol et le sucre

Fatigue, réveils nocturne, anxiété et stress chronique : le cortisol grimpe, et il stocke, lui aussi, les graisses sur le ventre. Combiné à des repas trop pauvres en protéines, les envies de sucre à 17 h deviennent irrésistibles.

La bonne nouvelle

− 10 kg et plus 4 mois de suivi

Marie-José avait pris 20 kilos avec ses grossesses, qu'elle conservait depuis 25 ans. En 4 mois de suivi du programme MenoBoost™, elle a déjà perdu plus de 10 kilos.

Chacun des trois mécanismes ci-dessus se corrige par l'assiette. Pas par la privation : par une alimentation enfin adaptée à tes nouveaux besoins.

Tu ne perds pas du poids en mangeant moins. Tu perds du poids en mangeant mieux.

Marie-José
Son témoignage en vidéo

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Le cœur du programme

Comment ça se passe, concrètement

1
Tu indiques tes informations, tes douleurs et tes objectifs

Quelques minutes suffisent pour que le programme comprenne ton corps et ce que tu veux atteindre.

2
Tu reçois tes menus personnalisés

Adaptés à tes besoins, à tes goûts et à tes restrictions éventuelles. Rien à calculer, rien à peser. Zéro charge mentale.

3
Tu suis tes menus quotidiens

Et tu as même des bonus plaisir à chaque fois que tu le souhaites. Zéro interdit, zéro frustration.

4
Tu perds jusqu'à 800 g / semaine

Et une taille de vêtement en moins en 3 mois. Progressivement, durablement, sans reprendre.

5
Tu cuisines avec ton livre de recettes interactif

Plus de 100 recettes légères et faciles à réaliser, qui s'adaptent à ton menu, aux aliments que tu aimes, à tes restrictions ou intolérances alimentaires… et même à ce que tu as dans ton frigo.

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Ce que tu vas retrouver

Des kilos en moins. Une silhouette qui s'affine. Un ventre qui dégonfle. Et tout ce qui vient avec…

  • Ton pantalon fétiche dans lequel tu rentres à nouveau.
  • Un ventre plus plat, moins gonflé en fin de journée.
  • Un meilleur sommeil et moins de bouffées de chaleur.
  • Une belle énergie du matin au soir, sans coup de barre de 17 h.
  • Des repas savoureux, rassasiants, sans culpabilité ni frustration.
  • Ton sourire, ta confiance, et cette femme que tu pensais avoir perdue.

MenoBoost™ est fait pour toi si…

  • Tu es en périménopause ou ménopause.
  • Les kilos s'installent, surtout sur le ventre, alors que tu ne manges pas plus qu'avant.
  • Tout ce qui marchait avant ne marche plus sur toi.
  • Tu veux perdre du poids durablement et plus jamais faire de régime restrictif.
  • Tu a des réveils nocturnes et des bouffées de chaleur n'importe quand.
  • Tu veux sortir du brouillard mental et retrouver ta belle énergie.
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Elles ont vécu MenoBoost™

Leurs mots, leurs sourires retrouvés

Des femmes comme toi, qui ont osé se choisir. Voici ce qu'elles en disent.

Je termine le programme MenoBoost avec Mariane. Je suis réellement satisfaite. On ne fait pas de régime, on apprend à manger sainement, suivant nos besoins. Le gros plus, c'est qu'on est prise en charge globalement : ce n'est pas seulement de la diététique, c'est apprendre comment fonctionne notre corps, les changements qui s'opèrent suivant l'âge, reconnaître les mauvaises habitudes et les remplacer avec tous les outils que Mariane nous donne. Elle est réellement à l'écoute, bienveillante et disponible. C'est un investissement pour sa santé.

Christine
Avis Google · Local Guide

Mariane Rosemberg me suit depuis près de vingt ans, donc à différents stades de ma vie, et elle m'a énormément aidée à franchir les caps difficiles (préménopause, ménopause et même le stade de la post-ménopause). Elle est d'une grande bienveillance, connaît très bien le corps humain et n'est jamais dans le jugement, ce qui est très réconfortant. Le programme MenoBoost que je viens de terminer m'a donné entière satisfaction à tous niveaux : j'ai perdu les kilos superflus, retrouvé du tonus, et le groupe a été un appui très appréciable. Je recommande vivement !

Estelle
Avis Google

Si vous en avez assez de cumuler vos calories sur des applis sans résultat, je vous conseille de consulter Mariane. Elle m'écoute et fait évoluer doucement mes comportements alimentaires, dans une approche holistique et bienveillante. Le tout en tenant compte de mes goûts alimentaires et de mes contraintes professionnelles. Sacré défi ! Son programme MenoBoost est aussi une mine d'infos et nous permet de nous soutenir entre patientes, dans la bonne humeur.

Odile
Avis Google
Mariane Rosemberg, diététicienne-nutritionniste et hypnothérapeute
Qui t'accompagne

Mariane Rosemberg

Docteur en Pharmacie · Diététicienne-Nutritionniste · Hypnothérapeute
30 ans d'expertise · plus de 5 000 femmes suivies

Docteur en Pharmacie, devenue diététicienne-nutritionniste puis hypnothérapeute, j'accompagne les femmes depuis plus de 30 ans. La périménopause et la ménopause changent profondément le corps. J'ai conçu MenoBoost™ pour réunir ce que ces années d'expertise m'ont appris : une nutrition adaptée à tes nouveaux besoins, la compréhension de tes mécanismes, et un vrai travail sur les émotions. Une approche qui respecte ton corps, ton rythme et ton histoire.

L'accompagnement MenoBoost™

Tout ce que tu reçois

  • Des menus quotidiens pour perdre ta graisse abdominale et protéger ta masse musculaire
  • Un livre de recettes interactif : plus de 100 recettes légères et faciles, adaptées à ton menu, à tes goûts et à tes intolérances
  • Des aliments choisis pour leur richesse en nutriments bénéfiques chez la femme après 40 ans
  • Une communauté de femmes engagées qui traversent la (péri)ménopause
  • Une Masterclass en live chaque mois, dans laquelle je t'accompagne et te soutiens dans ta perte de poids
Prix de lancement 79 €/mois 29 €/mois
Sans engagement · Résiliable à tout moment · Paiement sécurisé
Je rejoins MenoBoost™ Accès immédiat à tous tes contenus · Sans engagement
Tu te poses peut-être ces questions

Questions fréquentes

Est-ce encore un régime ?
Non, c'est tout l'inverse. Pas de menus compliqués, pas d'interdits, pas de balance, pas de frustration. MenoBoost t'aide à comprendre ton corps et à retrouver ton équilibre en douceur, sans te battre contre toi-même.
Combien ça coûte, et suis-je engagée ?
L'abonnement est actuellement au prix de lancement de 29 €/mois au lieu de 79 €, soit 50 € économisés chaque mois, et sans aucun engagement : tu peux résilier à tout moment, en un clic. Tu restes libre, tout simplement.
Combien de poids vais-je perdre ?
L'objectif du programme est au moins 200 g par semaine, et une taille de vêtement en moins en 3 mois. Pas en te privant : en redonnant à ton corps ce qu'il réclame vraiment. Quand les protéines, les fibres et les bons gras sont là en quantité suffisante, la faim s'apaise, le muscle est préservé et la graisse abdominale déstockée.
Est-ce que c'est vraiment fait pour moi ?
Si tu es en périménopause ou en ménopause, que tu as l'impression que ton corps ne t'écoute plus, que tu es fatiguée de culpabiliser et que tu ne veux plus faire de régime… alors oui. MenoBoost est pensé pour toi, exactement là où tu en es.
Je n'ai pas beaucoup de temps. Est-ce que je vais y arriver ?
Oui. Tu avances à ton rythme, avec des recettes simples et réalistes, à intégrer dans ta vraie vie : pas une contrainte de plus.
Comment se passent les lives ?
Une fois par mois, nous nous retrouvons pour discuter d'un sujet qui te concerne en direct. Tu peux poser toutes tes questions, partager tes difficultés, célébrer tes victoires, et repartir avec une énergie nouvelle.
Et si je suis ménopausée depuis longtemps ?
Il n'est jamais trop tard. Que cette transition soit récente ou installée depuis des années, la démarche reste la même : comprendre ton corps tel qu'il est aujourd'hui et reprendre soin de toi, à ton rythme.
Comment je rejoins MenoBoost™ ?
Il te suffit de cliquer sur le bouton ci-dessous. Tu accèdes ensuite à ton espace, et tu peux commencer dès maintenant, entourée et sans jugement.
Mon engagement envers toi

La garantie résultat MenoBoost™

Je ne te demande pas de me croire sur parole. Je te demande simplement de jouer le jeu pendant 3 mois. Si tu le fais et que tu as perdu moins d'un kilo, je m'occupe personnellement de toi.

Concrètement, si au bout de 3 mois tu as perdu moins d'un kilo, alors que tu as :

  • suivi correctement tes menus,
  • indiqué régulièrement ton évolution,
  • partagé tes difficultés avec la communauté,
  • et assisté en direct à tous mes lives,
150 € …alors je t'offre une consultation individuelle en tête à tête avec moi, d'une valeur de 150 €, pour comprendre ensemble ce qui bloque et débloquer ta situation.

Et si tu te choisissais, maintenant ?

Perds du poids, affine ta silhouette, retrouve ton énergie. À ton rythme, entourée, et sans jamais te priver.

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Je rejoins MenoBoost™ · 29 €/mois

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Annulation gratuite avant le 14 novembre à 16h00. Annulez avant le 21 novembre pour un remboursement partiel. En savoir plus

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